Offrez à votre enfant un moment de bien-être et de détente !
Aidez vos enfants à mieux vivre leurs émotions grâce à des ateliers ludiques et bienveillants !
Pourquoi la sophrologie pour les enfants ? La sophrologie est une méthode douce qui permet aux enfants de mieux gérer leurs émotions, d’améliorer leur concentration et de renforcer leur confiance en eux. Grâce à des exercices ludiques de respiration, de relaxation et de visualisation, votre enfant pourra :
- Mieux appréhender ses émotions (joie, colère, peur…)
- Développer sa créativité
- Renforcer sa confiance en soi
- Trouver des outils pour se détendre au quotidien
Comment se déroulent les ateliers ?
Les ateliers sont conçus pour les enfants de 5 à 11 ans et sont adaptés à chaque tranche d’âge. Lors de chaque session, je propose :
- Des exercices de respiration simples
- Des jeux de relaxation adaptés
- Des moments d’expression créative (dessin, visualisation)
- Un temps d’échange en toute bienveillance
Durée : 45 minutes à 1 heure Tarif : 15€ / enfant
Lieu :
Pourquoi participer à un atelier de sophrologie ?
En groupe ou en individuel, la sophrologie permet à votre enfant de :
- Se relaxer dans un cadre sécurisant
- Apprendre à exprimer ce qu’il ressent
- Développer des ressources pour gérer le stress ou les petites angoisses
Des ressources gratuites pour les parents et les enfants
- 📚 Pour les parents : Découvrez des ressources gratuites pour accompagner votre enfant au quotidien : Accéder au contenu gratuit
- 🌈 Pour les enfants : Téléchargez mon livret de découverte des émotions que j’ai créé pour vous parents : Télécharger le livret
Inscrivez votre enfant dès maintenant !
Pour réserver une place ou pour toute question, contactez-moi au 06.62.38.88.00 ou
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N’attendez plus pour offrir à votre enfant un moment de détente et de découverte de soi !