La sophrologie et la maternité
Proposer de la sophrologie à la femme enceinte va lui permettre de prendre conscience de son corps, d’établir une relation privilégiée avec l’enfant en elle. Elle permet également de préparer le corps et l’esprit à l’arrivée du bébé, pour que l’accouchement se passe dans un climat de détente et de bien-être.
La sophrologie est un outil parfaitement adapté pour répondre aux problématiques physiologiques et psychologiques de la grossesse, de l’accouchement et du post-partum.
Les besoins sont nombreux :
- Pouvoir exprimer les angoisses liées à la grossesse mais aussi à la parentalité
- Être à l’écoute de son corps qui change
- Accompagner les changements physiques et être en forme
- Acquérir des techniques de respiration pour la détente et faciliter l’accouchement
- Développer la confiance en soi
La sophrologie accompagne également les couples désireux d’avoir une enfant dans leur parcours de PMA.
En tant que sophrologue certifiée RNCP, spécialisée en périnatalité, je vous propose de vous accompagner de votre désir de grossesse jusqu’au post partum. Cependant, l’accompagnement que je propose ne se substitue pas et ne dispense pas d’un suivi médical. Il est donc nécessaire en parallèle de mon accompagnement d’être suivie par un médecin traitant ou gynécologue et/ou une sage-femme.
Pour que la sophrologie soit efficace, cela demande un entrainement à la maison. Pour cela, je vous donnerai à la fin de la séance ce qu’il faut pour que vous puissiez vous entrainez chez vous et afin de pouvoir réutiliser les exercices de respiration au moment où vous en aurez le plus besoin.
Les accompagnements que je propose :
Accompagnement à la naissance
Les futurs papas
L’alitement
Les peurs du 1er trimestre
Le post partum
L’allaitement
Le lien maman/bébé
La fausse couche
Le parcours PMA/FIV
Accompagnement possible à mon cabinet, chez vous ou en visio. Je m’adapte à votre demande et vos besoins.
Je propose également des séances en groupe pour accompagner à la naissance par cycle de 6 séances => ici
Vous avez des questions? N’hésitez pas à me contacter je suis là pour y répondre.
Prise de rendez-vous par téléphone, mail ou sur 