Bienvenue sur « Ressources Sophrologiques Gratuites pour Parents et Enfants » ! Vous cherchez des conseils simples et efficaces pour apaiser le tumulte quotidien et favoriser le bonheur familial ? Vous êtes au bon endroit ! Cette page est une source gratuite d’informations et de conseils pratiques pour vous et votre famille. Vous pouvez enregistrer chaque document en cliquant dessus.
Pour aider vos enfants à mieux gérer leurs émotions à la maison, découvrez 5 exercices de sophrologie ludiques en cliquant ici : 5 Exercices de Sophrologie pour Enfants.
Infographie : Comprendre et gérer les émotions des enfants
La respiration du flocon
la respiration du flocon est une porte d’entrée douce et ludique pour initier les enfants à la gestion de leurs émotions et à la sophrologie ! 😊
Le Tableau des Encouragements
Aider son enfant à gagner en confiance grâce au tableau des encouragements
Vous cherchez une façon bienveillante de valoriser les efforts de votre enfant et de l’aider à surmonter ses petites difficultés ? Découvrez comment j’ai mis en place un tableau des encouragements pour mon fils de 6 ans, notamment pour l’aider à aborder la lecture avec plus de plaisir et de sérénité. Un outil simple, ludique et efficace pour renforcer la confiance en soi au quotidien !
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La fleur de la respiration
